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跑鞋有哪些系列 怎样能延长跑鞋的寿命

imtoken官网下载 发展历史 2022-07-01 09:47

跑鞋也有不同的类型,根据不同的运动可以选择合适的跑鞋,那么跑鞋有哪些系列呢,怎样能延长跑鞋的寿命呢,一起来了解了解吧。

跑鞋有哪些系列 

1、缓震系

缓冲跑鞋,主要适用于正常足,无过分内/外八字脚,没有出现过严重的崴脚,跑步前脚掌着地,不需要过分强调对足弓的支撑和脚跟矫正功能的,体型较小的初学者穿着。
相关的缓震技术有:Asics的GEL缓震凝胶和I.G.S.吸震系统、New
Balance的ABZORB吸震材质、Saucony的PowerGrid缓震中底、Mizuno的INFINITY Wave全掌减震结构。

2、稳定系

稳定跑鞋,主要适用于需要一定的足弓支撑和脚跟矫正,有轻微的内/外八字脚,后脚掌着地,经常跑步需要对脚部给予支撑保护,跑鞋重量稍重。市面上大部分跑鞋属于cushion、stability这两类,两者性能区别较小。
相关的稳定技术有:Asics的Dynamic DuoMax引导系统、New
Balance的Stabilicore支撑科技、Saucony的Sauc-Fit稳定系统。

3、控制系

主要适用于严重内八字脚现象,曾经崴脚受伤、脚踝力量差,体重偏大,跑步全脚掌着地,需要更多的支撑和步姿矫正,防止受伤。相比前面两类跑鞋,控制系跑鞋重量更大,保护和缓冲性能也更强。
相关的控制技术有:Asics的HeelClutchingSystem脚跟稳定系统、New
Balance的Stabilicore支撑科技+Tbeam中底稳定板。

怎样能延长跑鞋的寿命

1、不要穿着跑鞋去进行其他运动,比如篮球、足球。不同的路面对于跑鞋的磨损程度相差巨大,在公路上跑步就远比在林间小路上费鞋。在条件允许的情况下,尽量在塑胶等专业跑道上跑步。

2、尽量别在雨天、雪天和暴晒的柏油马路上跑步。一双跑鞋穿两天就应该让它“休息”下,长时间穿同一双鞋会加速鞋的老化、脱胶,适当的“休息”能让鞋恢复良好状态并保持干燥,还有利于缓解脚臭。

3、用温柔的方式穿/脱鞋。赶时间的时候,我们常常会直接将脚硬塞进鞋内,时间久了,就会对鞋帮部分造成不可逆的形变。

4、跑鞋清洗及曝晒后都会更紧一些,所以不要过高频率的洗鞋子。在跑鞋表面出现污垢或有色印迹后,在旧牙刷或软毛刷涂上适量清水或洗涤剂,轻轻刷洗,再用清水冲干净。注意风干时不建议将湿鞋子平放,而是将鞋头朝下鞋底朝墙,在常温下通风处晒干,以防止水浸入中底发泡材料。

休闲鞋与运动鞋有什么区别

1、足球鞋底部有钉子底,而且鞋的样子更小巧,鞋面前部有增加摩擦的垫子或纹络,用来射门。

2、运动鞋的种类是非常庞大的,很多运动都有它相对的鞋子,但基本上可以分为两大类,一是功能性运动鞋,一是训练用鞋。然后再按运动科目分类,其实鞋子分类的方法因为角度的不同,也会有很多种。

3、篮球鞋又可以分为力量型和速度型。网球鞋可以分为土场鞋和胶场鞋。跑鞋可以分为长跑鞋和短跑鞋。等等等等,以上我说得还只是非常简单得分类,而更详细更负责的分类,则需要针对每一种运动来说了。象乒乓球,羽毛球,足球,排球,跳高,自行车,极限运动等等,都会有属于他们自己项目的专业运动鞋。

运动鞋如何选购

1、后踭(后跟杯)

后踭要有一定坚硬程度,这样鞋子不易变形,可保持美观;也能起到固定作用,防止脚在鞋内左右晃动,减少扭伤。

2、鞋底

考虑到防震,运动鞋一般都会选择较厚的鞋底。但也有例外,如排球、乒乓球、羽毛球则选择较薄的鞋底以方便两侧移动。

3、足弓位

买运动鞋的时候脚型也应着重考虑,应选择有足弓位置设计的运动鞋,配上鞋垫,起到支撑足弓位,纾缓脚弓承受的压力的作用,减轻小腿劳损。

4、鞋面

通常在选择运动鞋的时候要选择鞋面较硬的鞋子,不能太软。如果鞋面太软的话,会较难以固定脚趾,很可能影响运动发挥,或者是造成一些运动伤害。